LE TECNICHE
- Pre-Gara, prepara i muscoli dell’atleta prima della gara.
- Infra-Gara, nella pausa tra un tempo e l’altro della gara, nello spogliatoio verrà eseguito un trattamento disintossicante, e stretching per allungare la fascia muscolare affaticata.
- Post-Gara, al termine della gara, riduce i tempi di recupero. Verranno praticate varie tecniche: drenante, disintossicante e Massa-Stretching rigenerante. L’atleta, sarà in grado di affrontare una nuova gara in forma perfetta.